Roots治療院

暑い日が続いていますが、疲労は溜まってないでしょうか？

 

 

夏は日照時間の増加や気温の上昇などにより、睡眠が乱れたり、疲れやだるさが溜まりやすい時期になります。

 

 

この夏に当院では、頭や目の疲れが溜まっている患者さんに昼寝を勧めています。

 

 

夏は朝早くから太陽が出て夜１９時ぐらいまで明るいため、睡眠のリズムが狂って眠りが浅くなりがちです。

 

 

また、光は神経をとても興奮させ、長時間光の刺激を受け続けると体力の消耗も激しくなってしまいます。

 

 

そのため、目に光が入らないよう暗い場所やアイマスクなどをして少しの時間休憩すると、体力が回復してその日の消耗を大きく軽減でき、午後からの集中力を高めることができます。

 

 

時間や場所がない方は、目を５分間閉じているだけでも効果が期待できます。

 

NCM(ニューロカロメーター)という検査機器を導入しました。

 

 

このNCMでは、首の皮膚表面の温度を測定して、首の歪みや自律神経の乱れなどをコンピューターで分析します。

 

 

グラフで温度の左右差や上下差があれば神経の乱れが起こりやすかったり、歪みが大きく全身への影響も大きいことが分析できます。

 

 

また棒線グラフの波形パターンを分析することで、患者さんが自力で回復する力が上手く発揮されているかどうかも把握することができます。

 

 

当院では患者さんの状態を多角的に分析して調整を行い、活力が発揮できる健康な状態を取り戻すお手伝いをしています。

 

７月９日（月）は勉強会のため、１５時まで電話に出られなくなります。

 

 

ご用の方はお手数ですが、１５時以降から電話対応が可能になりますので宜しくお願い致します。

 

６月１１日（月）は勉強会のため、１５時まで電話に出られなくなります。

 

 

ご用の方はお手数ですが、１５時以降から電話対応が可能になりますので宜しくお願い致します。

 

 

 

梅雨に入りましたね。

 

 

梅雨の時期は湿度が高くなり、皮膚表面が汗でベタベタした状態になりやすくなります。

 

 

その状態で身体が冷えると、大きく自律神経が乱れて、急に強い不調が起こったりします。

 

 

「汗の内攻」と言う状態です。

 

 

この状態になると、身体のだるさやむくみ、頭痛、腰や背中などの痛み、食欲不振や胃腸の不調、寝違えやぎっくり腰、精神的な落ち込み、など様々な不調が急に起こります。

 

 

汗の内攻は、身体の冷えに気を付けたり、皮膚表面の汗を乾いたタオルで拭いてサラサラした状態に保つことなどで予防することができます。

 

 

また、こういった季節の変化の良くない影響を受けやすい方は、当院の調整を受けられると季節の変化にも上手く身体が適応できるようになります。