Roots治療院

８月２８日(月)は勉強会のため、１５時まで電話に出られなくなります。

 

 

ご用の方は申し訳ございませんが、１５時から電話対応が可能になりますので宜しくお願い致します。

 

お盆の営業については、

 

 

８月１４日（月）　休診

 

８月１５日（火）　休診

 

（※日曜日と木曜日は定休日です。）

 

 

とさせて頂きます。

 

 

８月１６日（水）からは通常営業しています。

 

 

宜しくお願い致します。

 

暑い日が続いていますね。

 

 

最近ではこの暑さで疲れが溜まっている方を良くお見かけします。

 

 

夏は日照時間が長く気温も高いので、身体が休みにくくなってしまう時期でもあります。

 

 

そのため、当院ではこの時期に昼寝を勧めています。

 

 

部屋を暗くしたり、アイマスクやタオルで目に光が入らないようにして５分休むだけでも、頭がスッキリしたり夏の疲れが回復しやすくなります。

 

 

立っている時は重い重力がかかっていて、それに対して無意識に抗重力筋と言われる筋肉が頑張って身体を支えています。

 

 

そしてベッドや床に寝転ぶと、この重い重力から解放されて、自然と全身の筋肉の力が抜けます。

 

 

この時に、脳が疲労を回復させる力を発揮しやすくなるのです。

 

 

ですから、夏の疲れを溜めないために、お昼に少しの時間でも横になって重力から身体も休ませることをお勧めしています。

 

７月１７日（月）は勉強会のため、申し訳ございませんが、９時から１５時まで電話に出られなくなります。

 

 

ご用の方は、１５時以降から電話対応が可能になりますので宜しくお願い致します。

 

開業してから描いたブログをカテゴリーごとに分けましたので、過去のブログが見やすくなりました。

 

 

これからも患者さんとの臨床を通して、経験したことや勉強になったことなど書かせて頂きます。